온바디 온바로시즌

걷는 일이 많은 가을, 온바디 온바로의 경사각은 어떻게 고르나요?

등록 2026.10.20발행 (주)비엠에스 영업부

온바디 온바로는 위쪽·아래쪽 경사판을 각각 3단계로 고정해 쓰는 수동식 기구이며, 각도는 몸 상태에 맞게 고르되 올라선 뒤에는 바꾸지 않고 내려와서 바꿉니다. 사용목적은 「근육의 재건, 관절운동의 회복 등에 사용하는 수동식 기구」로 신고된 1등급 의료기기(제신 24-813호)입니다.

단풍길과 둘레길을 걷는 날이 늘어나는 계절입니다.

신고된 사용목적은 무엇인가요

온바로의 신고 품목명은 ‘수동식 정형용 운동장치’입니다. 신고증에 적힌 사용목적은 이렇습니다.

「근육의 재건, 관절운동의 회복 등에 사용하는 수동식 기구」

작용원리에는 「발가락, 발바닥, 족저근막, 아킬레스건 등 하체 근육의 재건, 관절 운동의 회복 등에 사용하는 수동식 기구」라고 적혀 있습니다. 이 글은 이 범위 안에서만 설명합니다.

기술서는 족저근막을 이렇게 풀이합니다. 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 걸을 때 발을 들어 올리는 역할을 하는 조직으로, 발뒤꿈치뼈에서 시작해 발가락 쪽에 붙어 있다고 합니다. 족저근막이 수축하면 아킬레스건과 종아리 근육도 함께 수축한다고 기술서는 설명합니다. 그래서 발가락부터 족저근막, 아킬레스건, 종아리까지 함께 이완할 수 있도록 상·하단 경사판이 나뉘어 있습니다.

위쪽·아래쪽 경사각 조합

경사판은 위쪽(발가락이 놓이는 판)과 아래쪽(발바닥이 놓이는 판)으로 나뉘고, 각각 지지대를 어느 구멍에 꽂느냐에 따라 경사각이 정해집니다.

위쪽 지지대와 아래쪽 지지대는 각각 원하는 단계 구멍에 고정합니다.

설치하고 사용하는 흐름

1. 바닥이 평평한 곳에 온바로를 둡니다. 경사진 곳이나 침대, 소파 위처럼 기울어질 수 있는 곳은 피합니다.
2. 의자에 앉아 위·아래 경사판의 경계에 발가락 관절이 시작되는 지점이 오도록 발을 올려 봅니다.
3. 발뒤꿈치가 끝나는 자리의 고정 구멍에 발 받침대를 끼웁니다. 구멍은 4단계이며 발 길이 최대 290 mm까지 맞출 수 있습니다.
4. 위쪽·아래쪽 지지대를 원하는 단계 구멍에 단단히 꽂습니다.
5. 발 받침대와 지지대가 제대로 고정됐는지 확인한 다음 경사판에 올라섭니다.
6. 올라선 뒤에는 본인이든 다른 사람이든 지지대를 만지지 않습니다. 각도를 바꾸고 싶으면 내려와서 바꿉니다.
7. 한 번 할 때 15~20초 동안 유지하고, 몸 상태에 맞게 수시로 사용합니다.

알아 두면 편한 사양

사용 전 꼭 확인하세요

• 골다공증이 있거나 골절 등으로 수술한 지 얼마 지나지 않은 분, 다리 근육 파열·건초염·통풍 등으로 자세와 균형을 유지하기 어려운 분, 치료 중인 분, 거동이 불편한 고령자, 닿는 부위에 염증이나 외상이 있는 분은 의사의 처방과 지도에 따라 사용합니다.
• 술을 마셨거나 수면제를 먹은 분, 치매가 있는 분은 사용하지 않습니다.
• 발과 제품에 물기, 오일, 로션이 없는지 확인합니다. 미끄러질 수 있습니다.
• 틈새에 손가락이나 옷자락이 끼지 않도록 하고, 제품 위에서 뛰는 등 무리한 동작은 하지 않습니다.
• 13세 미만 어린이, 노약자, 거동이 불편한 분은 반드시 보호자의 감독 아래 사용합니다.
• 다른 의료기기와 동시에 쓰지 않습니다. 이상이 느껴지면 바로 멈추고 의사와 상담합니다.

자주 묻는 질문

하루에 몇 번 해야 하나요?

신고증의 사용방법에는 한 번 할 때 15~20초 동안 유지하고, 수시로 몸 상태에 맞게 사용한다고 적혀 있습니다. 하루 횟수를 따로 정해 두지 않았습니다.

올라선 상태에서 각도를 바꿔도 되나요?

안 됩니다. 기기에 올라선 뒤에는 본인이나 다른 사람이 위·아래 지지대를 조작하지 않아야 합니다. 내려온 다음에 바꾸세요.

어린이도 쓸 수 있나요?

13세 미만 어린이는 반드시 보호자의 감독 아래에서 사용합니다. 노약자와 거동이 불편한 분도 마찬가지입니다.

손질과 보관은 어떻게 하나요?

더러워지면 부드러운 마른 수건으로 닦고, 물을 뿌리거나 알코올·아세톤·연마제·신나·염소계 세제로 닦지 않습니다. 직사광선을 피해 건조하고 서늘한 곳에 두고, 무거운 물건에 눌리지 않게 합니다. 분해·개조하면 A/S를 받을 수 없습니다.

이 제품은 ‘의료기기’이며 ‘사용상의 주의사항’과 ‘사용방법’을 잘 읽고 사용하십시오. 단, 개인차가 있을 수 있습니다.